今日から自転車通勤を再開しようと思ったけど天気予報は「午後から雪」。今日も仕方ないのでバス通勤。練習も帰宅後にローラー踏もう。しかしバス代が高い。最寄の停留所から会社の前まで\430-。往復\860-。年間\206,400-！これを全て自転車に投資出来たらど…

今日は取っ掛かりが遅かった（23:30）ので40分で切り上げ。 ローラー台 Time Trip Speed Avg Cad Avg HR Avg 00:41 31 19.4km 28.3km/h 94 137(77%) 今週のトレーニング Time Trip 02:47 20 74.1km