日曜日は雨の予報なので今日は筑波山へ。重めのギアを踏み倒して行ける所まで行ってみる。重いギアといっても回しながらギリギリ回せるレベル。今まではとにかくケイデンスを高めにして90rpm以上を心がけていたがすぐに心拍が上がり過ぎて苦しくなっていた。…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。