2016-09-06から1日間の記事一覧
昨日に引き続いて若干の筋肉痛。昨日よりは全然良化してる。頑張ってみたけど、ふれあい道路の4.0kmが8分で125Wしか出なかったのでやっぱり疲れが抜けていない感じ。 ■今日の自転車 TSS：29 TSB：-12.5 CTL：48.5
toRideで行こう。
NO BIKE NO LIFE
昨日に引き続いて若干の筋肉痛。昨日よりは全然良化してる。頑張ってみたけど、ふれあい道路の4.0kmが8分で125Wしか出なかったのでやっぱり疲れが抜けていない感じ。 ■今日の自転車 TSS：29 TSB：-12.5 CTL：48.5
