昨日の練習の疲れが多少残る中、今日は雨の予報。午前中は持ちそうなので回復走に。 「パワー・トレーニング・バイブル」によると パワー・トレーニング・バイブル 作者: ハンター・アレン,アンドリュー・コーガン,高嶋竜太郎 出版社/メーカー: OVERLANDER …