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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

自転車通勤_20160826

ようやく週末。グローブ忘れて汗でハンドルが滑る。最近、朝晩はずいぶんと過ごしやすくなって来た。でも、自転車通勤はまだ暑い。 そういえば、車の保険が9月末で切れる。今までは車を買った中古車屋さんの担当の人から保険に入っていたが最近TVCMでよく見…

自転車通勤_20160825

月曜日から夏休み明けで自転車通勤しようと思っていたけど、台風が来ていて三日間自転車に乗れず。おまけに水曜日はお酒を飲んだので朝のパフォーマンスは非常に低い。 普段なら何でもなく走れている距離が今日はキツイ。 ■今日の自転車

岩瀬周回(Domates)_20160821

Domatesから岩瀬周回のお知らせがあったので、夏休みの締めくくりとして出撃。 昨日までの天気予報は午前中雨だったけど朝から快晴。やっぱりそうこなくっちゃね。 出発してすぐ、心拍計が反応していないのに気付く。Garminから心拍計を探しに行くけど反応な…

筑波山往復_20160819

6:00起床で7時ちょっと過ぎに出発。昨日、洗車していたらとんでもない大雨になったので慌てて自転車(2台)を部屋に入れたので、出発前に注油。 台風の名残り?風が少し強い。やっぱり北風。 コースはいつもの。やっぱり筑波山のつつじヶ丘まで来ると少し涼…

朝練_20160817

昨夜はオリンピックの卓球女子に釘付けになってちょっと寝不足気味。 キャプテンの愛ちゃんは我々の年代だと「泣き虫愛ちゃん」の印象が強くて、愛ちゃんも大きくなったねぇ・・・なんて親戚のおじさんみたいな感覚で応援してた。 伊藤選手に至ってはまだ15…

筑波山往復_20160816

8月13日から夏休みだけど、お盆の準備なんかで15日まで自転車はお預け。 ようやく時間ができたかな?って思ったら台風が相次いで来て天気予報は朝から雨模様だけど、そんな雰囲気は全くないので6:00過ぎに出発。 中三日空いたのでのんびり筑波山往復。 まだ…

山の日(筑波山練)_20160811

今日は「山の日」でお休みなのでお約束の筑波山詣で。まぁ、山の日じゃなくても毎週山には通ってるけどね。 そもそも「山の日」って何?wikiによると 国民の祝日として「山の日」を制定することを求める日本山岳会をはじめとする全国「山の日」協議会加盟諸…

Garminのファイルが壊れた時の対処方法

Garmin ExpressでデータをPCにダウンロードしようとした時にこんな画面が出て取り込めない事がある。 原因はよくわからないけど途中でリセットしたりすると時々起こる。 で、せっかく頑張ったログなのに取り込めないのは残念なので修復方法を調べたらこんな…

自転車通勤_20160808

4:30起床。やや寝不足気味。5:30出発。いつもの通勤コース。 21時まで残業したので、帰り道はのんびり最短コース。

Hi-Bike(周回コース)_20160806

4:30起床。前日はお酒を飲んだので少しぼんやりしてるが着替えて5:45に出発。 今日も暑い・・・ 途中のコンビニで朝飯を食って集合場所のHi-Bikeへ。時間が少し早かったのでまだ誰もいない。缶コーヒーを飲んで待っているとパラパラと人が集まって来てミー…

自転車通勤_20160706

岩瀬周回_20160614

今日は時間があるので岩瀬まで。 7:30に出発。やや北寄りの風。帰りは追い風かな? そうそう、パワーメーターが欲しくて店長に相談したらPioneerがおすすめとの事。 フル装備(サイコン+チェーンリング(右)+クランク(左)のセット)で15万超え(定価)…

筑波山往復_20160429

GW前半は今日しか乗れないので、筑波山へ向けて出発。 北西の風が強い。帰りは楽チンだな。 朝、出発前にバナナが一房あったので4、5本食べて出発。 やっぱり往路は向かい風か横風。こんな時は車の通りの多い道が走りやすい。 大池の体育館脇でトイレに入っ…

自転車通勤_20160426

今日もいい天気。 土手を走っていると細かい虫がぶつかってくる。いや、虫の集団に突っ込んでいく。 たぶん、自転車通勤の往復で何十匹の虫を飲み込んでいると思う・・・ まあ、行くところに行けば虫は貴重な蛋白源であり、ごちそうになるっていうし、幸いに…

自転車通勤_20160425

笠間周回_20160423

土曜日の朝。天気良し。 時間があるのでいつもの岩瀬周回のつもりで出発したけど、笠間まで行こうと思い立つ。 不動峠でtoRideメンバーとすれ違う。 裏不動をくだってフルーツラインへ。いつものセイコーマートで補給。 フルーツラインを北上して柿岡の交差…

自転車通勤_20160422

自転車通勤_20160420

昨日は突然の雷雨で濡れ鼠。今日は朝の気温が高くない。 最近ようやく本で読んだトレーニングが身についてきた感じ。 やっぱりステムを10mmくらい短くしてもいい感じ。

自転車通勤_20160418

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岩瀬周回_20160416

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自転車通勤_20160413

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自転車通勤_20160412

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自転車通勤_20160411

connect.garmin.com 今日は何だか寒い。 天気予報も寒いといってる。 北海道では吹雪のところもあったみたい。4月も半ばだっていうのに・・・ まあ、真冬の零℃を考えたら全然暖かいけど、週末からの気温差からだとずいぶん寒い。 この時期が一年で一番朝晩と…

岩瀬周回_20160409

connect.garmin.com 朝からともてもいい天気 気温もまずまずなので、半パンとアームウォーマー、ベストで出発 南風なので行きは楽チン まずは不動峠まで 裏におりてフルーツラインに出るとイチゴ農園が大賑わいでイチゴの甘い香りが充満してた フルーツラン…

自転車通勤_20160406

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自転車通勤_20160405

朝起きると今日も雨 でも、構わず自転車通勤 ■今日の自転車 connect.garmin.com

自転車通勤じゃない月曜日

今日は朝から小雨 予報は午前中雨の予報 昨日は自転車洗ったし、休養日という事でバスで通勤 朝は肌寒かったが、日中は陽も照って春らしい陽気に 会社の中の桜も満開 一転帰るころには気温が下がって昼間の陽気がウソのよう 明日も寒いのかな? 普段はあんま…

筑波山往復(雨)

天気予報は一日曇りの予報 だけど朝からしとしとと雨が降っている ネットのメッシュ予報がなぜか見られず、どこで雨が降っていて、これからどうなるかもわからないけど天気予報を信じて出発するが一向に雨は止まず 仕方ないのでコンビニで朝食を補給しながら…

自転車通勤_20160401

今日から4月ですよ~ 張り切って行きましょう ■今日の自転車 connect.garmin.com

自転車通勤_20160331

3月も今日で終わり connect.garmin.com 3月の走行距離:790km

自転車通勤_20160330

あと二日で三月も終わり ようやく春らしくなって来た 久しぶりにレースとか自転車のイベントに出てみたい気分 connect.garmin.com

自転車通勤_20160329

通勤時間帯はすごい霧 田んぼの真ん中なので仕方ない いや、これは春を告げる「春霞」 「霧」「霞」「靄(もや)」って似てるようで違う 日本語って素晴らしい 春霞たなびく山の桜花うつろはむとや色かはりゆく 詠み人知らず ■今日の自転車 connect.garmin.c…

自転車通勤_20160328

朝の天気予報は朝晩不安定な空模様 通勤時間帯はまだ大丈夫かと思ったら進む方向の空が真っ暗... 案の定、しっかり降られてびしょ濡れに 帰宅までにウェアは乾かず、とても気持ち悪い 帰宅してすぐシャワー浴びて洗濯機回して、下の娘の習い事の迎えに カフ…

筑波山往復

今日はtoRideのお花見ツーリングで皇居までのイベントがあったけど、午後からの予定に間に合いそうもなかったので欠席。午前中は時間があるので筑波山まで。 桜の開花宣言が出たのに寒い日が続く。今朝も出だしが5℃くらい。日中は風も吹いててあまり暖かくな…

自転車通勤_20160325

最近、残業続きでお疲れモード トレーニングして帰る気力もなく真っすぐ帰宅 こんな日もあるさ ■今日の自転車 connect.garmin.com

自転車通勤_20160324

自転車通勤_20160323

朝晩やっぱり少し寒い。 ウェアを少し薄着に。といってもアンダーウェアを真冬用から夏用にして、タイツを少し薄手にした。 帰り道は南風強め。 ■今日の自転車

自転車通勤_20160322

いつも通り5:00少し前に起床。桜の開花宣言もそろそろ。季節は春本番。だけど最低気温2℃、最高気温15℃で朝はまだまだ寒いので真冬のウェアから抜け出せない。 ■今日の自転車

お彼岸

今日はお彼岸のお墓参りを弟家族と。 13:00にお寺に集合して、お墓参りが終わったら二家族で食事の予定。子供のころ、外食と言ったらとんかつ、ハンバーグで有名な「やま忠」さん。 13:00過ぎなので店の混雑のピークは過ぎたかな?と思っていたら、さすが地…

筑波山

5:00起床。今日は暖かくなるというので夏ジャージにアームウォーマーとベスト。半パンにニーウォーマーで出発。 の前に、リアブレーキの引きが重かったのでインナーワイヤーを交換して出発。 それから、シューズも新しくした。 これ→ いままであんまりシュー…

自転車通勤_20160317

だいぶ暖かくなった。世間では花粉が最大級に飛散しているというが、申し訳ないほど何でもない。 そろそろ自転車通勤のウェアも考えなきゃな。 明日は卒業式なので休暇もらった。■今日の自転車

自転車通勤_20160316

ケイデンス126で30分 2月の末ごろに実業団チームで活躍するKくんから「ケイデンス126以上で30分回す練習するとレースで違う世界が見える」と聞いたので試してる。 彼は全日本選手権にも出るほどの実力の持ち主で、一緒に練習するといつも全く相手にならない…

05/06のツイートまとめ

yoshida_ani そうなのです。北条の商店街が大変なのです。@fujihoo 竜巻のつくば市北条と言ったら、不動峠のスタート地点じゃないか! 05-06 22:11

筑波春の8耐参戦記

伝統の春の8耐。個人的には二年ぶりの参戦なのでとても楽しみ。 GWに入り週間天気予報は日に日に悪化の一途をたどり当日の5月3日の予報は雨。しかも警報・注意報が出るほどの豪雨と防風。予想を裏切らず当日も激しい暴風雨。 当日は4:15に自宅近くのO坪さん…

L'ottimo朝練

穏やかな春らしいお天気だが午後から風が強くなる予報。 だが、朝練の始まりから十分風が強い。第一グループでスタート。追い風に乗って最初の5kmを牽く。 5kmを7分43秒。平均速度38.9km/hここでかなり脚を削られた。カンナの出口でいったん千切れてそこから…

L'ottimo朝練

一週間で溜まった色々なものを爽やかな汗で洗い流す朝練。これをやらないと新しい活力が生まれてこない。 昨日の嵐のような天気とは打って変わって朝陽がまぶしいいいお天気。朝のうちひんやりとしているがだんだんと気温が上がってきそうな感じ。 朝食をき…

朝練

昨日は雨だったので今日はオッティモさんの朝練に参加。 天気予報では暖かくなるとは言ってたけど朝はまだ寒い。迷ったけど冬装備で出発。 親水公園でK加さんと遭遇。朝練は久しぶりでした。 K加さんと最後の方の組でスタート。布施の交差点までは追い風で楽…

朝練

今日もオッティモさんの朝練に参加。雨上がり+曇り空なので路面は完全にウェットコンディション。気温は10度くらいなので寒さはない。 親水公園についてミーティング後に出発。ミーティング前に店員さんから最近チームの人と一緒に走ってないですね。以前は…

久しぶりのオッティモ朝練

そろそろ筑波8耐も近いので高強度トレーニング開始。久しぶりにオッティモさんの朝練に行って来た。 集合は8:30なので7:30に出発。途中O坪さんに行き合う。 二年ぶり?とにかく最後の朝練が思い出せないくらい久しぶり。道の駅のトイレで小用を済ませて親水…

サイクリング

土曜日は一週間の仕事の疲れが抜けず朝も起きる時間が遅くなりがち。 天気はよいが出だす気持ちになれずうだうだしていると何だか用事を言いつけられるような気がして9:00に出発。 出発したのはよいがあまり一生懸命走る気にもならずサイクリングペース。こ…