toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

LSD+筑波山

今日は寝坊して出遅れた。9時出発のはずが9時起床。支度をして10時に自宅を出発。いつものルートで不動峠入り口まで。
今日は少し頑張って登ってみる。シッティング縛りでCadence75。

心拍数は無視

不動峠データ

Time Trip Speed Avg Cad Avg HR Max HR Avg Incline Max Incline Avg Altitude Temperatur
17:32 3.7km 12.8km/h 68 192 178 8% 5% 280m 7℃
17分32秒は自己新です

寝坊で出遅れた分スカイラインには上がらすに不動峠を下って帰路に

LSD+筑波山

Time Trip Speed Ave Cad Ave Ascent
03:17 72.8km 22.1km/h 81 390m

練習の時は寝坊しないようにしないと…