toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

ローラー台

今日は予報通り朝から雪…という訳でローラー台でLSDトレーニング

ローラー台

Time Trip Speed Avg Cad Avg HR Max HR Avg
46:24 20.0km 26.0km/h 89 128(72%) 117(65%)