回復走

4月21日	開始時刻	継続時間	距離	心拍数	速度	ケイデンス	獲得高度
往路	6:07:49	0:22:34	8.0km	/	21.5/34.7	79/93	30
復路	19:23:54	0:21:10	7.8km	/	22.3/35.2	80/100	15

今日は回復走。昨日飲んだBCAAは効果あり？プラシーボ効果？脚の筋肉痛はあるが、だるさ・疲れが抜けない感はあまりない？