toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

自転車通勤

5月7日 開始時刻 継続時間 距離 心拍数 速度 ケイデンス 獲得高度
往路 6:07:59 0:22:16 9.3km / 25.0/37.7 83/95 25
復路 18:09:33 0:22:26 9.3km / 25.0/44.1 82/97 20

レースから三日間自転車に乗れなかった。自転車通勤でトレーニング再開。