2008-07-01 自転車通勤 トレーニング 7月1日 開始時刻 継続時間 距離 心拍数 速度 ケイデンス 獲得高度 往路 6:07:51 0:23:18 9.3km 132/157 24.1/37.6 76/891 30 復路 18:08:04 0:44:09 17.2km 137/189 23.6/41.0 73/101 50 今年も半分が終わった。6月の走行距離746km。富士HCとアンカー祭を含めての実績。不動峠は4本だけだった。週末は出来るだけ乗りたいけど天気や他の事情で乗れない事もあるから自転車通勤の内容をもっと充実させよう。