2008-07-03 自転車通勤 トレーニング 7月2日 開始時刻 継続時間 距離 心拍数 速度 ケイデンス 獲得高度 往路 6:07:02 0:26:25 9.3km 132/159 21.3/33.1 67/80 25 復路 19:20:46 0:21:21 7.6km 110/148 21.5/39.9 66/90 15