続メンテ

今日は午後から雨の予報だったのでバスで出勤。結局雨は降らず…
昨日はハンドル回りをメンテしたが少し気になる所があるので週末にメンテしようと思う。

チェーン

5月に落車した時にリアのエンドが曲がったので交換をしてもらったが、それからリアディレラーの調子が悪い。変速不良。調整すれば落ち着くがすぐに調子が悪くなる。おそらくチェーンが伸びてきたせいだと思うので交換。たぶん5,000km近く乗っている。

ブレーキシュー

交換ラインまでもう少しだが片減りして左右のバランスが悪くなったので交換。

明日ももちろん走りますよ。筑波山方面へ。不動峠〜裏不動〜フルーツライン〜湯袋峠〜風返峠〜スカイライン〜不動峠（下り）の予定。自宅起点で100km。明日のポイントはケイデンス90〜100rpm。心拍数140〜170bpmで平地と登りを同じ出力で淡々と走る事。平地のもがきや登りで心拍数が上がり過ぎないようにする事。6時半には出発したい。