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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

筑波山

オッティモさんの朝練に行くつもりだったが、出発の7時30分に雨が降っていたので断念。9時過ぎに朝食をとっていると雲間から日差し?急いで支度をして筑波山へ向かう。
せっかくなので不動峠を登る。タイムは17分1秒。平均心拍175bpm、平均ケイデンス56rpm。
くだりは苔むした濡れた路面なので慎重に…途中でS見さんとすれ違った。筑波駅まで行ってコーラ休憩。休憩中のO島さんに遭遇。みんな乗ってますね。

筑波山往復

継続時間:3時間21分25秒
距離:79.2km
心拍数:147/190bpm
速度:23.8/46.9km/h
ケイデンス:80/115rpm
上昇:370m