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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

朝練

気温はさほど低くはないが朝から強風が吹いている。
今日は埼玉クリテとカーフマンジャパンが開催されているため参加人数は少なめ。第二グループの5名で出走。冬コースの手賀川から一般道に入ると強烈な追い風。踏みこまなくても40km/hで楽々。布施の交差点まで45km/hの高速巡航。農道に入ってからは強烈な向かい風で30km/h前後。なかなか前が牽けず脚が削られる。ようやく農道を抜けてカンナ街道に入ると今度は追い風。37-38km/hまで速度が上がるが着いて行けずあえなく千切れる。
第三グループに拾われるがカンナ街道を出てからの一般道の横風でまた千切れる。
最後は手賀の丘公園に曲がる交差点でM吉さんと一緒になるがここでも千切れ気味・・・
強風に難儀した朝練だった。

継続時間 距離 心拍数 速度 ケイデンス 上昇
3時間08分37秒 69.2km 149/190 22.3/47.1 79/113 295