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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

腰痛

水曜日の朝から腰に鈍痛。布団の中で寝がえりする時に痛みが出た。我慢できない痛みではなかったのでそのまま自転車通勤。

会社についてから痛みが増して来て黙って座っている事が辛くなる。歩いていれば痛みがまぎれる感じ。

帰宅も自転車だったが不思議と痛みは出なかったが不安だったのでまっすぐ帰る。帰宅するといったん痛みが引いたが就寝前に痛みが増して寝返りもうてず、背中が攣る始末・・・

翌日も痛みが引かず、結局二日も会社を休んでしまった。ようやく今日近所の接骨院に行き電気治療。午後からかなり回復してやっと普通に生活できるようになった。しばらく通院して様子を見てみよう。