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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

L'ottimo朝練

穏やかな春らしいお天気だが午後から風が強くなる予報。

だが、朝練の始まりから十分風が強い。第一グループでスタート。追い風に乗って最初の5kmを牽く。

5kmを7分43秒。平均速度38.9km/hここでかなり脚を削られた。カンナの出口でいったん千切れてそこからは向かい風区間。集団は崩壊してここからは単独走行が多くなる。

久しぶりにハムが攣りそうになった。

本日の朝練