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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

■筑波山練(Domates)_20161016

今日はDomatesの筑波山練の招集があったので参加。まったり?なんて書いてあったけど、そんな事はないよな~。集合が8:00なので6:45に出発。途中のいつものコンビニで朝ごはん。

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今日のメンバーは3人。いつもの岩瀬周回コースをセイコーマートまで。

■桜支所~セイコーマート

56分35秒 26.5km 563KJ 174W 155bpm 79rpm 29.6km/h

セイコーマートで休憩

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猫(不愛想)

セイコーマート~湯袋峠

15分58秒 4.2km 187KJ 195W 158bpm 55rpm 15.9km/h

久しぶりの湯袋峠。何年ぶり?平均勾配って何%?

■湯袋峠~風返峠

13分45秒 3.2km 176KJ 214W 174bpm 60rpm 14.3km/h

湯袋側からの風返しも久しぶり。

■風返峠~つつじヶ丘

12分15秒 1.6km 100KJ 238W 174bpm 62rpm 14.1km/h

つつじヶ丘からは神社側におりる。不動峠が不通なのでこちらに回るサイクリストが多いのか、のぼりもくだりも普段より人が多い。お天気もいいしね。

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風返峠

筑波山口駅からはいつものコースで桜支所まで。

■今日の自転車

6時間3分38秒 99.2km 1,956KJ 134W 144bpm 69rpm 24.6km/h