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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

2016年10月の自転車

毎月の自転車の目標を1,000kmにしてる訳だが、10月は目標達成。1,223km。

49時間で17日間の自転車通勤。トレーニング6日間。レース一回。乗らなかった日は7日間。

Golden Cheetahのデータでは10月に各ベストを更新。

  • 5秒間の最大出力:727W(10/30)Hi-Bike(周回コース)
  • 1分間の最大出力:400W(10/23)Hi-Bike(100km練)
  • 5分間の最大出力:265W(10/23)Hi-Bike(100km練)
  • 20分間の最大出力:225W(10/16)筑波山練(Domates)
  • 60分間の最大出力:186W(10/30)Hi-Bike(周回コース)

練習で揉んでいただいた諸先輩方ありがとうございます。

11月も頑張ろう。まだまだ伸びしろあるしね。