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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

Hi-Bike筑波山ショートコース

今日はHi-Bikeのライド。筑波山周遊コースとショートコース。6:45に出発。いつもの牛丼屋で朝飯を食べようと思ったら土曜日の開店は朝9時。残念だけど諦めてコンビニで朝ごはん。もう、そんなに寒くない。

お店に着くと続々とメンバーが集まって11名で出発。まずはフルーツラインのセイコーマートまで。ここで休憩してから周遊(ロング)とショートに分かれる事になったが、ロングの人数が集まらず、みんなでショートコースへ。

セイコーマートから湯袋峠へ。久しぶりの峠なので200w固定で淡々と。3名先行でそれを追う。湯袋峠まであがると風返し峠まであがる事に。風返しまでも200W固定。途中で1名をパスして風返しまで。後続を待って、神社側におりる。

沼田屋さんでかりんとう饅頭を買って筑波山口駅で休憩。

 

今日の自転車

  • 4時間7分 98.2km 1,907KJ 23.8km/h 128W 152bpm 79rpm 
  • TSS:213.2
  • CTL:57.4
  • TSB:9.4

筑波山ショートコース おつかれさまでした – つくばの自転車店 Hi-Bike ハイバイク ロードレーサー・トラックレーサー・ピストバイク