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toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

筑波山練

 

昨日は所用で岡山日帰りだったので今日は有給休暇。昨日の帰宅が0時過ぎだったので起床も7:00近く。お天気ばっちりなので迷わず自転車。

丸三日間乗れていないので筑波山まで行って、また、湯袋~風返でSSTやろう。

桜支所経由で湯袋まで。途中、鹿島から来たというサイクリストと一緒に湯袋を目指す。

SST:湯袋峠~風返峠
  • 25分38秒 5.7km 321KJ 209W 176bpm 65rpm 13.5km/h

今日はこの一本でおしまい。神社側をくだって帰宅。

今日の自転車
  • 4時間18秒 97.8km 1,862KJ CTL:58.7 ATL:64 TSB:10.7 TSS:194

 

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