Hi-Bike小貝川コース TSS:216 1,858KJ

Hi-Bikeの朝練。今日も実業団メンバーは別メニュー。元気な筑波大学生が参加。店長ライドも同時開催なので店長は不在。

最初の休憩ポイントの福岡堰でK君に遭遇。ちなみにK君は2016年ツール・ド・おきなわ市民210km第三位の猛者。今日は回復走だそうです。

元気な大学生に引きずり回されてクタクタ。

■4時間25分　113km　1,858KJ　TSS:215　CTL:77.2　TSB:-5.6