通勤練 TSS:47 495KJ

 弱い雨が降ったり止んだりのなか通勤。梅雨時なので多少の雨は仕方ない。雨でもレースはあるし、オーバーヒートしないので夏の時期は雨もまたよし。

■通勤練　1時間18分　30.5km　495KJ　TSS:47　CTL:74.8　TSB:-9.2

www.letour.fr

という訳でいよいよ始まります。