toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

休息日

今日は家庭の用事盛りだくさんだったので、自転車はおやすみ。

夜はのんびりとパリ~ルーベを観戦。残り208kmで6人の逃げ。

 

昨日、本屋でこれを購入。

最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング(仮)

最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング(仮)

 

 プロを喰うホビーライダーが普段どのような練習をしているか?

一貫して言えることは、どの選手もモチベーションを持ち続け、継続したトレーニングをしている事。決して強度の高いトレーニングばかりしている訳ではない。

そして自分に合ったトレーニングを見つけている事。何より楽しんでトレーニングしている事。

よし。明日も自転車乗るぞ。