休息日
今日は家庭の用事盛りだくさんだったので、自転車はおやすみ。
夜はのんびりとパリ~ルーベを観戦。残り208kmで6人の逃げ。
昨日、本屋でこれを購入。
最強ホビーレーサー6人が教える ロードバイクトレーニング(仮)
- 作者: 中村龍太郎,森本誠,井上亮,田中裕士,奈良浩,井上和郎
- 出版社/メーカー: 日東書院本社
- 発売日: 2018/03/27
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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プロを喰うホビーライダーが普段どのような練習をしているか?
一貫して言えることは、どの選手もモチベーションを持ち続け、継続したトレーニングをしている事。決して強度の高いトレーニングばかりしている訳ではない。
そして自分に合ったトレーニングを見つけている事。何より楽しんでトレーニングしている事。
よし。明日も自転車乗るぞ。