6月6日 開始時刻 継続時間 距離 心拍数 速度 ケイデンス 獲得高度 往路 6:05:37 0:24:17 9.3km / 23.0/32.7 79/100 30 復路 17:24:50 0:45:02 17.2km / 23.3/40.5 73/97 50 退勤時にパンク。初めてリム打ちパンクを経験。空気圧が低かった？土手のサイクリン…