昨日に引き続き、Hi-Bikeのイベント周回練。ただでさえキツイのに今日は人数が少ない。 朝の気温は低くてウィンドブレーカーを着ないといよいよ寒い。 秋の終わりなのか冬の始まりなのか？晩秋？初冬？日本人はすごい。四季という四つの季節を更に様々な言葉…

今日はHi-Bikeのイベントで霞ヶ浦の水族館まで行って、帰りにパン屋さんで補給して戻るコース。ほぼフラットなので高速巡航の予感。 集合はお店に7:00なので6:00前に出発して途中のコンビニで補給。 お店から霞ヶ浦湖畔までは一般道。土浦駅近くのマリーナか…

TSS:46 TSB:-20.3 CTL:59.2 この前、土砂降りの中、粕尾峠のくだりでブレーキシューを使い果たしたので前後とも交換。DURA-ACE ULTEGRA 105の共通パーツ。 SHIMANO(シマノ) R55C4ブレーキシュ/ネジ 2ペア入り Y8L298062 出版社/メーカー: SHIMANO(シマノ) メ…

今日はHi-Bikeのライド。筑波100kmとの事、コースは岩瀬周回。6:45出発。いつものコンビニで朝食。 これから100km行ってくるぜ。 7:00ショップに到着。メンバーが濃い。パラリンピックメダリストの方や、JCRCの年代別年間チャンピオン、その他錚々たるメンバ…

Lap 5 25:35 4.999 285 197 166 54 12.5 04:48Lap 6 00:0今日はショップのライドがないので、一人で出発。先週走った筑波山へ向かう。昨夜は酒席があったので出発は7時半。走り出しは出力があがらない。 天気はどんより。気温も20℃に届くかどうか。 ■桜支所…

今日はDomatesの筑波山練の招集があったので参加。まったり？なんて書いてあったけど、そんな事はないよな～。集合が8:00なので6:45に出発。途中のいつものコンビニで朝ごはん。 今日のメンバーは3人。いつもの岩瀬周回コースをセイコーマートまで。 ■桜支所…

2016年10月8日（土）伝統の筑波8時間耐久レース（秋）秋の8耐としては7回目を迎えるが、筑波8耐としては30周年を迎える（らしい）。 8耐HPにも≪THE HAPPINESS YEAR 30≫と記載されている。30年前といえば1986年（昭和61年）この年、自転車業界で何が起きてい…

最近の寒暖差で体調がすぐれない。なんとなくだるいというか、シャキッとしない。 一番体調が分かるのがやっぱり自転車。いつもなら350-400Wで頑張る坂道がどんなに頑張っても250W程度しか出ない。会社に着いてもだるくて集中力が続かない。風邪薬飲んだり栄…

秋の8耐前のDomates練。いつもの岩瀬周回。7時集合なので、5時起床、5時45分出発。 天気は曇りのち晴れの予報だったが、谷田部ICのあたりからポツポツ降り出して、ひとしきりザーッと降ってきた。近くのコンビニで朝飯を食って、7時ちょうどに到着。 今日は4…