toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

2008-07-05から1日間の記事一覧

筑波山自主練

前日の天気予報とは打って変わって朝から良いお天気。筑波山までの34kmはメディオで。心拍数平均158bpm、平均ケイデンス82rpm。今日のコースも不動峠〜裏不動〜フルーツライン〜湯袋峠〜スカイライン。不動峠をメディオで走ろうと思うがここまで結構いいペー…