■朝練 4'16 86.65km 242.9TSS 1684KJ 62.3rpm 130/179bpm NP165.5W 7:00過ぎに筑波山に向かって出発。天気予報では気温が上がる予報だったので半袖、半パンで出発。 筑波山に向かうにつれて雲が厚くなり気温も思ったよりあがらない。ちょっと寒いが我慢でき…