toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

ローラー台

今日は取っ掛かりが遅かった(23:30)ので40分で切り上げ。

ローラー台

Time Trip Speed Avg Cad Avg HR Avg
00:41 31 19.4km 28.3km/h 94 137(77%)

今週のトレーニング

Time Trip
02:47 20 74.1km