2008-03-25 自転車通勤 トレーニング 3月25日 開始時刻 継続時間 距離 心拍数 速度 ケイデンス 獲得高度 往路 6:11:27 0:22:42 8.0km / 21.2/33.3 77/93 30 復路 19:38:32 0:19:46 7.7km / 23.4/37.4 82/100 15 朝は恐ろしいほどの霧が出ていた。ヘルメットの先端から滴がしたたり落ちていた。 まだまだ鼻とせきが出るので今のところはこのくらい。 土曜日は乗り倒しますよ。