筑波山

今日の天気予報は曇りのち晴れ。気温は低そうだが降らなければ問題ない。6:50に自宅を出発。今日は午後から用事があるので筑波山を往復する予定。補給食にソイジョイを使ってみた。セブンイレブンで一個120円で約130kcal。食べやすいサイズでべとつかずサイクリングにはもってこい。味の種類も豊富でしばらくは使ってみようと思う。
一時間半弱で不動峠入口に到着。今日は休憩なし。なぜかアウターで登ろうと思う。もちろん50-25ですが…

不動峠（50-25）

ラップ：0:19:14

心拍数：180/188bpm

ケイデンス平均：48rpm

不動峠をくだっている頃からポツポツと落ちてきた。山だから？予報では回復のはずだけど…帰り道も細かい雨が降ったりやんだりした。

筑波山往復

継続時間：3:20:46

距離：73.3km

心拍数：146/188bpm

速度：22.1/42.8km/h

ケイデンス：74/99rpm

上昇：395m