最近ようやく氷点下にならない朝が増えて来た。おまけに日中の気温が上がり始め通勤と退勤の温度差が大きくなり退勤時は汗だく。もう少ししたらタイツも薄くしよう。最近はグローブを薄手にして、トゥーカバーを外した。 それだけで体が軽くなった感じ。早く…

前回、何をいつ頃交換したか忘れてしまったので今回一気にいろんなものを交換した。 ①クランク交換（50-34T→52-39T）コンパクトからノーマルに。 ②BB交換（シマノ105→シマノデュラエース） ③ステム交換（110mm→140mm） ④チェーン交換（シマノ105） ⑤ワイヤー…