toRideで行こう。

NO BIKE NO LIFE

ローラー台

雪はやんだけど道路には大量の残雪…帰宅後にLSDペースでローラー台トレーニング。

ローラー台

Time Trip Speed Avg Cad Avg HR Max HR Avg
01:05 32 27.5km 25.4km/h 89 149(83%) 119(66%)

今週のトレーニング

Time Trip
1:05 32 27.5km

2008年積算

Time Trip
7:32 58 173.4km