| 6月6日 |
開始時刻 |
継続時間 |
距離 |
心拍数 |
速度 |
ケイデンス |
獲得高度 |
| 往路 |
6:05:37 |
0:24:17 |
9.3km |
/ |
23.0/32.7 |
79/100 |
30 |
| 復路 |
17:24:50 |
0:45:02 |
17.2km |
/ |
23.3/40.5 |
73/97 |
50 |
退勤時にパンク。初めてリム打ちパンクを経験。空気圧が低かった？土手のサイクリングロード上のの石を踏んだみたい。しかも後輪。パンクしても焦らない。家まで5kmくらいなので携帯ポンプでエア充填。Co2ボンベは高いので今回はおやすみ。パンク修理の写真を撮るくらいの余裕で…
