最近、残業続きでお疲れモード トレーニングして帰る気力もなく真っすぐ帰宅 こんな日もあるさ ■今日の自転車 connect.garmin.com

朝晩やっぱり少し寒い。 ウェアを少し薄着に。といってもアンダーウェアを真冬用から夏用にして、タイツを少し薄手にした。 帰り道は南風強め。 ■今日の自転車

いつも通り5:00少し前に起床。桜の開花宣言もそろそろ。季節は春本番。だけど最低気温２℃、最高気温１５℃で朝はまだまだ寒いので真冬のウェアから抜け出せない。 ■今日の自転車

今日はお彼岸のお墓参りを弟家族と。 13:00にお寺に集合して、お墓参りが終わったら二家族で食事の予定。子供のころ、外食と言ったらとんかつ、ハンバーグで有名な「やま忠」さん。 13:00過ぎなので店の混雑のピークは過ぎたかな？と思っていたら、さすが地…

5:00起床。今日は暖かくなるというので夏ジャージにアームウォーマーとベスト。半パンにニーウォーマーで出発。 の前に、リアブレーキの引きが重かったのでインナーワイヤーを交換して出発。 それから、シューズも新しくした。 これ→ いままであんまりシュー…

だいぶ暖かくなった。世間では花粉が最大級に飛散しているというが、申し訳ないほど何でもない。 そろそろ自転車通勤のウェアも考えなきゃな。 明日は卒業式なので休暇もらった。■今日の自転車

ケイデンス126で30分 2月の末ごろに実業団チームで活躍するKくんから「ケイデンス126以上で30分回す練習するとレースで違う世界が見える」と聞いたので試してる。 彼は全日本選手権にも出るほどの実力の持ち主で、一緒に練習するといつも全く相手にならない…