自転車通勤_20160906
昨日に引き続いて若干の筋肉痛。昨日よりは全然良化してる。頑張ってみたけど、ふれあい道路の4.0kmが8分で125Wしか出なかったのでやっぱり疲れが抜けていない感じ。
■今日の自転車
TSS:29
TSB:-12.5
CTL:48.5
昨日に引き続いて若干の筋肉痛。昨日よりは全然良化してる。頑張ってみたけど、ふれあい道路の4.0kmが8分で125Wしか出なかったのでやっぱり疲れが抜けていない感じ。
■今日の自転車
TSS:29
TSB:-12.5
CTL:48.5