5時起床、5時半出発。常磐高速でひたちなかへ。ETCをつけていないので片道2,100円。7時少し前に会場着。少し早く着いたが開門されており受付けも空いていた。 準備して時計を見るとちょうど7時。試走が7時15分までなので一周くらい走れるかな？と思いコース…

明日はひたちなかのレースだが疲れない程度にオッティモさんの朝練に参加。今日は滅茶苦茶暑い。親水公園に着いて自販機で水分補給しているとK菅さんが登場。久しぶりの朝練参加だそうだ。少ししてaiくんも登場。 エースの二人は第二集団。自分は第三集団で…

会社から帰って郵便受けを見ると何通かの封書が届いていた。 ツール・ド・ジャパン大会案内 日刊スポーツ企画事業本部から6月28日の案内が届いた。茶封筒にA4サイズの原稿が3枚。諸注意とレギュレーションだった。お天気もなんとかもちそう？クラスレースだ…

梅雨の貴重な雨の降らない土曜日。集合場所の親水公園に向かう。今日はロード班が実業団レースの為不在なので第二集団が第一に繰り上げ。ai君は第一集団で出走。 自分は第二集団で出走。7〜8名でペースはまずまず。周回区間に入るまでの緩い向かい風を35〜36…

ついにやりましたね。 【新城幸也の今日もチバリヨー】 【Bbox Bouygues Telecom公式HP】より 【CYCLING TIME.com:サイクリングニュース】より 「逃げに乗って、TVを見てくださっている日本のみなさんに手を振る」という本人のコメントを楽しみにしています…

昨日に引き続きオッティモさんの朝練に参加。朝は少し肌寒かったが走り出してしまえば問題なし。 親水公園に到着してミーティングの後、第一集団から出発。今日も第四集団で出走。メンバーは5〜6名で平和にローテーション。平均速度は35km/hで心拍も170bpm前…

やっとオッティモさんの朝練に復帰できるくらいに回復。緊張して朝練に参加。朝からpolarの調子が悪くまともに心拍が取れない。まあ、復帰戦で心拍は180以上確実だろうし普段から心拍計はあまり見てないし… 集合場所の親水公園に到着。顔なじみの何名かの方…

午後から用事があるので午前中、乗れるだけ乗っておく。とりあえず筑波山に。不動峠に登ろうと思ったが時間がないので平沢遺跡で水分補給してＵターン。 筑波練 継続時間：2時間37分37秒 距離：63.6km 心拍数：142/207bpm（polar不調） 速度：24.4/42.8km/h …

午前中は雨。午後から天気が回復したのですかさず筑波さんに向けて出発。不動峠入口まで1時間20分。 不動は久しぶりなので無理せずダラダラしすぎずで17分23秒。来週のツール・ド・筑波の準備がされていた。立て看板やフェンスの設置が進んでいた。 筑波連 …

肘の具合も日常生活には支障がなくなるまで回復したのでトレーニングを再開する事に。 8時から10時まで町内の草刈りがあるので10時に自宅を出発。出発と同時にパラパラと雨が落ちてきたがすぐにやんで陽が射してきた。今日はゆっくり走ろうと思ったのでいつ…

右肘もだいぶ回復して来たので17日ぶりの自転車。思ったよりも普通に乗れた。 長時間同じ角度で肘を固定しておく事がつらい。左手の人差し指もほとんど曲がらない。が、自転車は気持ちが良い。 これからですよ。復活しました。

抜糸の予定が25日だったが23日の土曜日に抜糸してしまったので治療で病院に行かなくても良くなった。せっかく休暇を取ったので会社はお休み。初診も抜糸も緊急外来だったので初診の分の会計をしなくてはならないので治療はないけど病院に行く事に。 初診の会…

昨日の抜糸と擦過傷の治療経過が良い感じがする。後は右肘が何とかなれば自転車に復帰できる。二週間経過してまだ痛みが治まらないので近所の接骨院に行く事にした。 家から1kmもないので自転車（ママチャリ）で出動。看板には「スポーツ障害」という文字も…

落車十三日目。擦過傷の具合はかなり良い。ほとんどのかさぶたがかゆい。驚くほど皮膚の再生が早く感じる。一か所だけ左手の人差し指は傷が深くまだ皮膚が再生しきれていない。関節部分なので指も曲げられず多少不便を感じるが日常生活には支障がない。 一方…

帰宅後、まだ明るかったので自転車にまたがってみた。自宅の前の道を数百メートル走ってみた。 乗れることは乗れるがやはり右手が痛くてSTIレバーがうまく操作出来ない。一番はブレーキレバーが引けない。引けない訳ではないがうまく力が入らない。シフトチ…

まだ右肘が痛いので自転車通勤は出来ず。擦過傷のかさぶたがかゆくなって来た。

落車して一週間経とうとしている。そろそろ自転車にまたがってみたくなるが、左手人差し指の擦過傷が深くて第二関節が曲げられない。右肩、右肘の打撲が思ったよりもひどく右手でブレーキレバーがうまく引けない。自転車に乗れる日はもう少し先になりそう。 …

落車から二日経った。昨日は弟が心配して会社帰りに家に寄ってくれたので一緒に食事をした。事故の事を話したが肝心の事故の瞬間の記憶がないので自転車の状態を見ながら事故の状況を推測した。 自転車のキズはヘッドパーツとサドル。 恐らくくだりの道路の…

落車して病院のお世話になりました。 今日は午前中に用事がありいつものオッティモさんの朝練に出る事が出来なかったので午後12時に出発。いつもの筑波山コースにフルーツラインを加えて100kmを目標に走る。 筑波大学構内を抜けてそのまま筑波山にむかうルー…

次のレースエントリーを済ませた。 ツール・ド・ジャパン2009第3戦ひたちなかステージ 兼JCRCシリーズ第5戦 ド平坦のオーバルコース。5km×6周の30km。脱Eクラスを目標に頑張ります。 にほんブログ村

ゴールデン・ウィークも気がつけば最終日。昨日から天気予報とにらめっこして、どうやら午前中はもちこたえそうなのでオッティモさんの朝練に参加する事に。 6時半起床、7時半出発で親水公園へ。今日はさすがに人数が少ない。20名程度？とはいえ第一集団はパ…

toRide最大のイベント「筑波8耐」がとうとうやって来た。この日の為にたくさん練習して来た。自分の力も試したいが、チームの為にも走りたい。 4時に起床して4時半出発。自宅から会場の筑波サーキットまでは1時間かからない。前泊していた弟と会場入り。5時…

筑波8耐も近いので軽く流すつもりで筑波山練をBBSに書き込んだところ、K加さんが参加表明。7時30分に集合して二人で筑波山へ。 若干風が吹いているがあまり気にならない程度。二人だったので一般道を走る事に。 不動峠入口まで53分で到着。休憩なしで不動峠…

今日は実業団のレースがあるとの事で第一集団の登録メンバーはいないそうです。いつも通り、第二集団で出発。朝、自宅を出た時にはそれほどでもなかったが強風が吹いている。手賀大橋の上で既に押し戻されるような強風。先が思いやられる。 一般道に出てすぐ…

実は先日シートポスト交換、サドル位置の変更、ハンドル高の変更をした後に手放し運転が出来なくなってしまい少し焦っていた。 ハンドルから手を放すと放した瞬間から大きく右に自転車が傾いてまっすぐ走らない…速度が遅いとその傾向は顕著だった。 もしかし…

6時起床、7時20分自宅を出発して親水公園に向かう。昨日、自転車のセッティングを少しいじった。もう少し後ろ乗りにしたくてシートポストを交換したが結局はハンドル高を少し下げたのでサドルは5mm前に出た。 平地を軽く流している時は後ろ乗りだが、レース…

昨日のレースの反省を込めて朝練に参加。8時20分に親水公園に集合。今日はトライアスロンのプロ選手。オリンピック選手が参加する。なので第一集団の人気が高く20名以上の大集団で出発。いつもの第二集団も第一集団で出発した模様。 今日は第三集団で出走す…

4時に自宅を出発して常磐道から茂木へ。ETCを持っていないないので正規料金を払って高速をおりる。6時少し前に到着。駐車場はパドックのすぐ隣。まだ駐車場の半分も埋まっていない。 早速、受付へ。ゼッケンとチップを受け取って準備を始める。栃木の山の中…

今日で4回目の朝練。8時20分集合なので7時20分に出発。近所のコンビニで補給食とアクエリアスを買って親水公園に向かう。今日は春らしく暖かい。風もそよ風で気持ちが良い。 トイレを済ませて缶コーヒーを補給。今日はどのグループで走ろう？ミーティングの…

3月の走行距離は831.4km。今月から週末はオッティモ朝練に出始めたので距離は先月と変わらないが内容的には密度が増したと思う。これから気温が高くなるのでますます追い込んでレースで勝てる練習をして行こう。にほんブログ村